С навършването на шест месеца детето постепенно трябва да премине към обща храна. След въвеждането на зеленчуците в неговото меню, идва време за захранване с месни пюрета. Ако детето Ви има апетит, най-ранната възраст за захранване с месни пюрета е около шест месеца. Осигуряването на пълноценно хранене и организирането на пълноценен хранителен режим гарарнтира набавянето на всички витамини и хранителни вещества.
Около шести месец след раждането естествените запаси от желязо, с които бебето се ражда, намаляват, а нуждите му се покачват. Кърмата не променя състава си и няма как да покрие тази потребност. В един литър кърма има около 0,35 мг. желязо, а между 6-и и 12-и месец бебето се нуждае от 11 мг. на ден. Друг фактор е че желязото от майчината кърма взаимодейства с някои храни (най-често на оризова основа) и по този начин не се усвоява пълноценно от бебешкия организъм. Като резултат е нужно да се въведат алтернативни храни богати на желязо.
Липсата на желязо в ранна бебешка възраст значително повишава вероятността от здравословни проблеми в следващите етапи на растеж на детето. Трудности с проговарянето, движението, фината и груба моторика могат да бъдат причинени от анемия в бебешка възраст. Ето защо навременното включване в менюто на бебето на източници на желязо е важно. Добър източник на желязо са месните пюрета. Промените в храненето на детето и представянето на нови храни и напитки следва да се прави с режим предоставен от педиатър и под негово наблюдение.
Месото е основният източник на лесно усвоимо желязо и основен източник на белтъчини. В него се съдържат важни минерали (калий, калций, магнезий, натрий), микроелементи (мед, цинк, фосфор, желязо) и витамини (В1, В2, В6, В12, РР, фолиева киселина). Това го прави задължителна част от храната на детето. В същото време не бива да се прекалява с него. В началото на захранването на детето месото се дава през ден. В деня без месо се дава жълтък от яйце. След навършване на една година детето може да приема месо до 5 пъти в седмицата.
