Как да постъпя в тези условия - вируси, болести, температура и др. Учител съм в детска градина и не зная кога най-рано мога да се предпазя и изобщо как?

Здравейте,

От гледна точка на 30 – годишната ми практика в областта както на конвенционалната, така и на алтернативната медицина препоръчвам неща, които използвам и аз лично:

• ЗАЩИТЕТЕ ВХОДНИТЕ ВРАТИ ОТ МИКРОБИ
  – За целта препоръчвам втриване в ноздрите и над горната устна на балсам 33 алпийски билки на Вивасан, Швейцария (носът и устата са входните врати на дихателните инфекции). Той съдържа екстракти от 33 билки, които са богати на вещества с мощно противомикробно и противовъзпалително действие;
  – Направете си капки за нос с етерично масло от Чаено дърво с манука и канука. В 10мл. базово масло капнете 6 – 8 капки Чаено дърво с Канука и Манука, и с помощта на капкомер, няколко пъти дневно и преди сън капвате по 2 – 3 капки от сместа във всяка ноздра. За базово масло можете да използвате масло от авокадо, арган, сусам или просто зехтин – зависи от предпочитанията ви. Капките с Чаено дърво са щадящи към носоглътката и безкомпромисни към бактериите и вирусите.
  Чаеното дърво е мощен антисептик с широк спектър на действие (стрептококи, стафилококи, вируси, гъбички). Има противовъзпалително, болкоуспокоително, противоалергично, имуностимулиращо, регенериращо действие. А съчетанието му с масла от Канука и Манука му дава голямо преимущество в сравнение с чистото масло от чаено дърво, поради това, че няколко пъти нараства ефектът на въздействие и се омекотява специфичната болнична миризма на чистото масло от чаено дърво. Капките са подходящи и за малки деца, след консултация с ароматерапевт/лекар. За тази рецепта е подходящо единствено Чаеното дърво на Вивасан, благодарение на омекотената формула с Канука и Манука.
  – Комбинирани капки за нос. Силно противомикробно и противовъзпалително действие упражняват и капките за нос с етерични масла, приготвени по следния начин: към 10 мл. сусамото масло/зехтин добавяме 2 капки етерично масло от евкалипт, 2 капки етерично масло от мащерка и 2 капки етерично масло от чаено дърво с манука и канука. Слагат се 3-5 пъти на ден по 2 капки във всяка ноздра. За деца под 3 години етеричните масла се намаляват наполовина, т.е. по 1 капка в 10 мл. сусамово масло/зехтин.
  • ДЕЗИНФЕКЦИРАЙТЕ УСТНАТА КУХИНА, ДОКАТО МИЕТЕ ЗЪБИТЕ СИ. За целта можете да капвате по 1 капка от етерично масло от Чаено дърво с манука и канука и/или от Лимон върху предварително намокрената четка с пастата за зъби върху нея, когато миете зъбите си (много е полезно и при склонност към възпаление на венците и/или при афти, а лимонът има и избелващ ефект върху зъбите).
• ПОДДЪРЖАЙТЕ В ДОБРО СЪСТОЯНИЕ ДИХАТЕЛНИТЕ ПЪТИЩА И БЕЛИТЕ ДРОБОВЕ. Втривайте крем Мащерка на Вивасан, Швейцария в шията и гръдната кост всяка сутрин (това е особено препоръчително за хората, склонни към чести възпаления на гърлото, дихателните пътища и/или белите дробове. Кремът Мащерка представлява комбинация на няколко етерични масла с мощно антисептично и противовъзпалително действие.
• УНИЩОЖАВАЙТЕ СВОЕВРЕМЕННО ПРОНИКНАЛИ В ОРГАНИЗМА ВИРУСИ И БАКТЕРИИ
  – Приемайте вътрешно по 1 – 2 капки етерично масло от Чаено дърво с манука и канука и/или от Лимон – 1 – 3 пъти дневно, в лъжица със сироп, компот, сок, негорещ чай (ако е много горещ, ще изпари етеричното масло) или мляко.
  – Приемайте вътрешно екстракт от семена от грейпфрут (ЕСГ) на Вивасан, Швейцария. Изключително качество, висока концентрация на активно вещество – 33%.  Важна подробност е и фактът, че е разтворен в растителен (кокосов) глицерин, без добавяне на вода!
  Силно изразени бактерицидни свойства, антимикотичен ефект и противовирусно действие.
  Противопоказания: хора, които имат алергия към цитруси.. Използва се за вътрешна употреба винаги разреден! Най-добре се приема в цитрусов сок (портокал) или в прясно мляко.
  Указаните дозировки са примерни
  Ефективен при:
  • вирусни инфекции – 15-20 капки 3 до 6 пъти дневно, разредени в портокалов сок или чай. Желателно е да сте направили консултация с лекар, особено в случай, че приемате други медикаменти с химичен произход; Може цялата доза за деня 50-80 капки да се разтвори в 500 мл. портокалов сок и да се изпие на малки дози за целия ден. Това е изключително удобно, ако оставате активни през деня. В периоди на грипна или друга вирусна епидемия може да взимате ежедневно, профилактично по 10 – 20 капки ЕСГ сутрин.
  • възпаления на дихателните пътища (фарингит, ангина, синуит, бронхит) – по 10-15 капки 3-4 пъти дневно, разтворени в портокалов сок или чай (отново препоръка за консултация с лекар); Може да приготвите и капки (спрей) за нос при хрема и синуит: в 10 мл. сребърна вода добавете 3-4 капки ЕСГ, разбъркайте добре и ползвайте често през деня.
• ИЗПАРЯВАЙТЕ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА. За целта можете да използвате етерични масла от Лимон, от Чаено дърво с манука и канука, от Карамфил, от Лавандула, от Розмарин, от Евкалипт, от сребърна ела или от Мащерка, например. Особено препоръчително е това, ако ви се налага да работите в затворено помещение с много хора. Това можете да правите и у дома, особено ако има болен член на семейството. За целта можете да ползвате току що кипнала и махната от котлона вода, към която прибавяте няколко капки от избраното етерично масло (приблизително 1 капка на 4 – 5 квадратни метра площ). Особено препоръчителни са ултразвуковите дифузери.
• ПРИГОТВЕТЕ СИ ПОЛЕЗНА НАПИТКА. За целта запарвате настърган джинджифил (колкото лютиво издържате, но коренът да е с дължина около 1 см) в 700-800 мл. вода, чай Фаринго Фитолек (или Бронхо Фитолек) 2 пакетчета, добавяте 60 капки клеева тинктура, 4 – 5 капки етерично масло от Лимон и/или от Чаено дърво с Манука и Канука, при желание малко мед, и от тази напитка пиете в продължение на целия ден.

ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА ИМУННАТА ЗАЩИТА:

• ПРИЕМАЙТЕ ДОКАЗАНИ ИМУНОСТИМУЛАТОРИ
  – За възрастни и деца над 3 – 4 годишна възраст препоръчвам 1 – 3 капсули от хранителната добавка Имуно Фитолек. Тази хранителна добавка представлява комбинация на витамините, микроелементите и растителните екстракти с най – мощното имуностимулиращо действие съответно сред витамините, микроелементите и растенията – вит. С, вит. Д, цинк, селен и екстракти от ехинацея и котешки нокът (саменто). Интересно е да се спомене, че според редица проучвания витамин Д, селенът и цинкът играят много важна роля в профилактиката и лечението на инфекцията с корона вирус. Ако децата не могат да приемат капсули, последните могат да бъдат отворени и съдържимото може да се прибави към пюре, кисело мляко, пчелен мед или друга храна, която детето консумира. При настъпило разболяване препоръчваната профилактична доза Имуно Фитолек може да се удвои.
  • ПИЙТЕ ЧАЙОВЕ ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА ИМУННАТА ЗАЩИТА И ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА СЪСТОЯНИЕТО НА НОСОГЛЪТКАТА И НА ДИХАТЕЛНИТЕ ПЪТИЩА.
  Аз лично използвам и препоръчвам чайовете Фаринго Фитолек, Бронхо Фитолек, Имуно Фитолек, Ехинацея Плюс, Анахата чакра чай и Вишудха чакра чай (за повече информация можете да посетите http://www.phytolek.com/продуктов каталог). За повишаване на лечебния ефект на чая ще допринесе подслаждането му с пчелен мед, с мед от зелени борови шишарки или борови връхчета и или със сироп от черен бъз. От полза ще бъде и добавянето към чая на 1 – 3 капки етерично масло от лимон или на няколко капки клеева тинктура.
• НЕ ПРЕНЕБРЕГВАЙТЕ ХОМЕОПАТИЯТА
  Осцилококцинум – по 1 флакон веднъж седмично (например всяка неделя) и Silicea 15CH и Echinacea 5 CH – редуване по 5 гранули през ден (едното на четни, а другото – на нечетни дати). При предразположение към чести дихателни инфекции със суха кашлица по същия начин можете да редувате Phosphorus 9CH и Bryonia 9CH. Хомеопатията е много ефикасна и при настъпило вече заболяване, но в тези случаи изборът на подходящите хомеопатични лекарства е строго индивидуален.
• ПРАКТИКУВАЙТЕ ЙОГА И/ИЛИ ЛЮБИМИЯ СПОРТ И АКТИВИЗИРАЙТЕ КОНТАКТИТЕ С ПРИРОДАТА.
  Освен че подобряват дейността на всички органи и системи, те упражняват и мощен антистресов ефект, а стресът срива имунната защита и предразполага към инфекции.
• ВЯРВАЙТЕ В СИЛАТА НА ИМУННАТА СИ ЗАЩИТА И НЕ СЕ ПОДДАВАЙТЕ НА ПАНИКА И СТРАХОВЕ
  За целта е препоръчително да си лягате и ставате с позитивна нагласа. Напротив, страхът и негативното мислене, чрез включване на различни механизми, отслабват имунитета и капацитета на организма за се справя с инфекциите и с другите болести
• ПРЕВЪРНЕТЕ ХРАНАТА В ЛЕКАРСТВО
  За целта е препоръчително да се наблегне на консумация на повече свежи плодове и зеленчуци (особено препоръчителни са цитрусовите плодове, чесънът, лукът, хрянът и лютите чушки), а също и на пълнозърнести храни, ядки и семена. Много важно е и редовното ползване на подправки като куркума, джинджифил, черен и лют червен пипер и др. Ограничаване на захарта, на тестените изделия и на месото и пиенето на достатъчно течности също ще помогне. При разболяване действа добре краткотрайното гладуване.
• ПРИЛАГАЙТЕ АРОМАТЕРАПИЯ
  Споменатите по – горе етерични масла не само че унищожават директно болестотворните микроорганизми, но и увеличават собствения ни защитен потенциал да се справяме с инфекциите.
• НЕ ЗАБРАВЯТЕ КЛЕЕВЕТА ТИНКТУРА И МНОЖЕСТВОТО ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ, СЪДЪРЖАЩИ ПРОПОЛИС.
  Прополисът не само стимулира имунната защита, но и упражнява силно антисептично действие. В моята практика аз често използвам клеевата тинктура, прополисовия мехлем за хрема, прополисовия спрей за гърло с невен, таблетките Проповит Е и други прополисови продукти на Хиги тест – фирма, доказала се през годините в областта на апитерапията.
• ПРАВЕТЕ СИ РЕДОВНО САМОМАСАЖ НА ДЛАНИТЕ, СТЪПАЛАТА И УШНИТЕ МИДИ
  Там се намират редица биологично активни точки, чието стимулиране подобрява функционирането на организма и стимулира защитните му сили.

За повече информация за етеричните масла можете да посетите http://www.vivasan.bg и http://www.phytolek.com/лечения и процедури/ароматерапия.

За повече информация за хранителните добавки и чайове ФИТОЛЕК и за хомеопатичния метод на лечение можете да посетите http://www.phytolek.com

Разбира се, оставам на разположение при възникнали въпроси.

Д-р М. Иванов, вътрешни болести и хомеопатия