Моля посъветвайте ме колко време дневно е безопасно синът ми на 6 години да бъде пред екран.

Колко часа дневно трябва да прекарва пред екран детето ми, което е на 6?

Всички знаем, че децата до 10 години е хубаво да прекарват до 1 час дневно пред монитора и въпреки това е трудно да спазваме тази препоръка. Всеки родител е попадал в следната ситуация: има работа, а детето му се пречка, плаче и капризничи, в този случай най-лесно изглежда да го сложим пред компютъра и да му пуснем филм. Само че трябва да внимаваме. Излиза, че децата в България прекарват по 3-4 часа дневно пред екрана, а например в Холандия и Белгия – по 2 часа. Това са данни от проучване в 7 европейски държави.

Освен психическите вреди, които нанася този навик, има и здравословни – вместо да се движи, детето се обездвижва, това води до затлъстяване и наднормено тегло. То пък е сред рисковите фактори за развитие на диабет и сърдечно-съдови заболявания. „Висенето“ пред екрана намалява и времето за сън – хубаво е децата до 10 годишна възраст да спят около 10 часа и половина през нощта. Друг проблем, който взирането в различни екрани задължително отключва, е проблемът със зрението – ако не искате детето ви да носи очила, внимавайте от какво разстояние гледа то телевизия, компютър, таблет или телефон.

От психологическа гледна точка, разбира се, е по-добре да се гледат хубави детски филми с фабула и история, отколкото да се сложи малкото пред телевизора, където то да гледа безкрайни и съмнителни като качество анимационни детски филмчета, които само му промиват мозъка. И все пак – каквото и да е съдържанието на гледаното, детето има нужда от истински контакти, отношения, внимание, игри, образователни упражнения, физическо натоварване и др.

Затова е по-добре да излезете заедно и да го оставите да кара колело из градинката, докато вие поработвате на лаптопа си в кафенето, отколкото да го позиционирате пред компютъра вкъщи, за да не ви пречи, докато работите. Знам, че това е добро пожелание и е трудно изпълнимо, но колкото повече можете да откъсвате детето от екрана, докато имате контрол над това – толкова по-добре. В нашето семейство дори сме записали на диск детски аудио приказки от нашето детство за моментите, когато детето скучае и не знае с какво да се забавлява. Така то поне само „слуша“ приказки“, вместо непременно да ги и гледа и може да прави нещо друго, докато следи сюжета – да играе, да рисува и т.н.

Поздрави

Искра Ангелова