Здравейте, чайове от кои билки са подходящи за ежедневна консумация от 2-годишни дечица? Благодаря

Здравейте, госпожо,

Билковият чай е подходяща напитка за деца от всички възрасти, даже за кърмачета. Важно е да не се приготвя много силен, запарвайте 5 – 10 минути с гореща вода. Преди да го използвате за детето си, четете внимателно изписания състав на опаковката. За деца под 12 год. не са подходящи зеленият и черният чай, защото съдържат кофеин и водат до превъзбуда.

Ако вашето съкровище е склонно към алергични реакции, ползвайте чай само от една билка, за да следите за евентуална реакция. Често ползвани билкови чайове при малки деца  са от: лайка, мащерка, копър, мента, маточина, липа, салвия, анасон, кориандър, босилек и много други. Тъй като това са лечебни растения, когато ги ползвате, избирайте билките според тяхното въздействие и съобразно нуждите на детето. Не е желателно да ги употребявайте  продължително време и в големи количества.

Сменяйте периодично вида на билките.

Поздрави

Д-р Р.Жейнова, педиатър и хомеопат