Здравейте, д-р Гайдурков!Надявам се да имате най-вече здрава и хубава нова година!
Въпросът ми е за бебе, което е захранено на 5++ със зеленчукови пюрета, готвени от мен и днес – точно на 6 м. му въведох и жълтък – от кога мога да вкарам гулия, т. нар. земна ябълка, която ми е домашна – от градината на майка ми?
И относно броколи, карфиол и целина корен – докога да изчакам или вече може? Притеснява ме, че детето се мъчи от газове, иначе редовно се изхожда.
- Трябва да влезте , за да публикувате коментари
Здравейте, госпожо,
Благодарение на ценните вещества, които съдържа, земната ябълка е изключително полезна за здравето на хора от всички възрасти. Тя е нискокалорична, богата на лесно усвоими фибри, на минерали, витамини, органични киселини и аминокиселини. Инулинът в земната ябълка представлява ценен природен полизахарид, който се състои от 95% фруктоза. Той стимулира растежа на полезните бактерии в чревната флора и подпомага усвояването на калция в организма.
Затова гулията се препоръчва сред първите храни, включени в менюто за захранване на кърмачета, наравно с картофа. Можете спокойно да го предложите на Вашето мъниче. Единственото, за което следва да внимавате, е леко слабителният ефект. Пробвайте отначало с по–малко количество и следете за реакции на стомахчето и червата на детето. Може да се включи както самостоятелно, така и в съчетание с друг зеленчук, например картоф.
Поздрави
Д-р Р- Жейнова, педиатър и хомеопат
- Трябва да влезте , за да публикувате коментари
Здравейте!
Целина, в различните й сортове – стъблена, грудкова, листна, може да въведете без проблем още на този етап.
При положение, че имате проблем с газове, моята препоръка е да задържите поне с 1-2 месеца въвеждането на земна ябълка (гулия), както също и на броколи, и карфиол. И трите зеленчука са известни с по-голямото газообразуване, което предизвикват.
Против газовете, в допълнение може да използвате активно подправки като копър, джоджен, мента, босилек (може и чайчета от тях, неподсладени, приемани между храненията) , също малка щипка джинджифил. Последният има най-силен газогонен и регулиращ храносмилането ефект, но се ползва в малки количества, тъй като налютва.
Поздрави
Д-р Г. Гайдурков, натуролог, спец. по здравословно хранене, психолог
- Трябва да влезте , за да публикувате коментари
Моля, влезте първо, за да ги изпратите.