Здравейте, в 16 г.с. съм, спокойна до момента бременност, на 25 години съм. Мога ли да карам ски, запален скиор бях пред забременяването? Какво ще ми препоръчате още като упражнения през зимния сезон, благодаря

Здравейте!

Бременността не е бреме, това е един физиологичен и красив период в живота на жената. Но не трябва да забравяме, че сме отговорни за още един живот, който моделираме 9 месеца. Това е истинско изкуство, което притежава жената. С напредването на бременноста всеки един орган на жената е с по-натоварена функция и затова спортът трябва да бъде по-лижерен, за да се радвате на бременността.

Бих ви посъветвала да замените ските с плавни преходи в планината с разумни почивки, плуване, йога, гимнастика за бременни. Трябва да бъдете разумни, за да се радвате на този красив период, защото едно падане може ви лиши от всички тези удоволствия. Има време за вашия красив спорт и много мой любим. Радвайте се на бременността и на красивата природа без излишен риск. Късмет!