Здравейте!Моето дете е на 2год. и 2месеца. Като бебе му давах пробиотик,но след коликите спрях...Сега проблемът е,че от 3-4месеца се изхожда всеки ден,но фекалиите са..като камъчета.Храните му помагат,но не всеки път.Моля за съвет?

Здравейте,

Затрудненията при дефекация /изхождане/ при деца имат много причини, включително лошо храносмилане, неправилни хранителни навици, като: навикът да се прекалява с храненето от родителите (насилствено хранене), хранене на детето дори когато няма глад или желание, прекомерно използване на сладки вкусове и храни, например шоколад, или пшенични продукти, липса на достатъчно количество вода в диетата или на течни храни  – супи например, а също и липса на физически дейности и т.н.

Има прекалено много причини, които стоят зад проблема „запек“ при едно дете.

Във вашия случай  забелязваме два важни симптома: първият е, че фекалийте стават „твърди като камъчета“,  и второто нещо, че на детето му отнема твърде много време за изхождане. За да доизясним този проблем, трябва да кажа, че наличието на сухи и твърди изпражнения показва, че количеството вода не е достатъчно в диетата на детето, а също така количеството на мазнини, масла е по-малко от необходимото. От описанието ви разбирам, че има наличие на малки признаци за слабо храносмилане, които в момента не са толкова сериозни.

За лечение на такова състояние /запек/ препоръчваме следното:

1. Можете да започнете деня на детето с хладка вода, за да хидратирате тялото. Помолете или го научете сутрин да пие около 50 ml до 100 ml вода с телесна температура (35 до 36 градуса). Не насилвайте детето да пие водата, отнема време да се развие този навик
2. Второто нещо, което можете да направите, е да масажирате детето със студено пресовано олио /слънчогледово или зехтин/ поне два пъти седмично, вечер между 17:00 и 19:00. Особено кръговият масаж по посока на часовниковата стрелка над корема е полезен за облекчаване на запека. Масажът може да се прави за 5-7 минути със слънчогледово олио (до 10 ml еднократно) и можете да добавите щипка сол в маслото, за да стане топло (35 до 36 градуса), преди да се използва като масажно масло.
3. Храни, които помагат за облекчаване на запек, са:

• Малко количество кисело и печено зеле
• Сладко киви
• Спанак
• Джинджифил
• Печена чушка- червена и зелена
• Печени картофи
• Паста от нахут

Храни, която причиняват запек:

• Честа употреба на свинско месо или друго сухо месо (ако се консумира повече от три пъти седмично)
• Кисели плодове
• Честа употреба на зелени салати (ако се консумират повече от три пъти седмично)
• Зелена ябълка

Препоръчвам следната рецепта, която можете да опитате, за  да облекчите  запека при 2-годишното Ви съкровище:

4 мл студено пресовано слънчогледово олио, 1 мл лимонов сок, щипка хималайска сол и щипка черен пипер, смесете и  разбъркайте добре. Помолете детето да приема тази смес вечер 30 минути преди вечеря. След прием на дозата, нека да изпие 50 ml хладка вода. Можете да използвате тази „рецепта“ в 3 последователни дни. Ако не видите подобрение, се консултирайте с вашия педиатър или със специалист гастроентеролог / детски/.

Поздрави

Д-р М. Гарже, Аюрведа специалист