Холистичен подход за намаляване на наднорменото тегло на детето от Марияна Стайкова
Темата днес е наднормено тегло при децата. При възникване на този проблем е важно да се обърне внимание на : хранителните навици на детето наличието на патогени физическата активност емоционалната атмосфера вкъщи Ще започна с патогените. Паразитите са една от ...Въпроси и отговори по тази тема (0)
Наднорменото тегло най-вече е следствие от вредни навици. Те са в две посоки – яденето на врени храни и обездвижването.
Не оставяйте детето си пасивно – винаги намирайте повод да се движи. Движението може да е под формата на игри или практикувайки активно някакъв спорт.
Храненето също е от значение – забелязвате ли, че все повече съвременни деца не ядат плодове? Но всичките малчугани ядат шоколад, чипс и подобни. Това хранене е опасно и вредно. Лошо е когато се превръща в навик. За това са виновни родителите – аз не познавам дете, което да пазарува в супермаркет – някой възрастен е купил вредната храна.
Друг важен фактор е редовното хранене – да не се пропускат хранения, да има малки и чести междинни хранения и на финала – никаква храна след 19 часа.
Наднорменото тегло най-вече е следствие от вредни навици. Те са в две посоки – яденето на врени храни и обездвижването.
Не оставяйте детето си пасивно – винаги намирайте повод да се движи. Движението може да е под формата на игри или практикувайки активно някакъв спорт.
Храненето също е от значение – забелязвате ли, че все повече съвременни деца не ядат плодове? Но всичките малчугани ядат шоколад, чипс и подобни. Това хранене е опасно и вредно. Лошо е когато се превръща в навик. За това са виновни родителите – аз не познавам дете, което да пазарува в супермаркет – някой възрастен е купил вредната храна.
Друг важен фактор е редовното хранене – да не се пропускат хранения, да има малки и чести междинни хранения и на финала – никаква храна след 19 часа.