Мъжкият фактор при забременяване и храненето на мъжа! от Ипократис Пападимитракос

Мъжкият фактор при забременяване – защото говорихме за жените и тяхната подготовка за бременността, е важно да отбележим и мъжкото присъствие в този процес, което определено в последно време е също така фактор за трудно забременяване. Мъжете, за съжаление, може би поради мъжка гордост или мъжество, отказват да се изследват и отказват да приемат факта, че може би проблемът е при тях. 

Затова както една жена трябва да се подготви за бременност, така и един мъж трябва да се подготви за бременността, за евентуалната бременност. И както в Древна Гърция мъдростта е била “Мъжът ражда, а жената носи” – това е било едно патриархално и мъжко общество, затова реално тогава голямата заслуга са я давали на мъжете – те раждат, а жените просто носят. 

Така че мъжът, за да успее да „роди“, е важно да е наистина в добро, не само мъжко здраве, но въобще в добро здраве, защото фактори като наднорменото тегло, пушенето, алкохола – всичко това намалява шансовете. Като, разбира се, лекарите могат да ви казват много по-точно какво се случва с тези моменти, но определено е факт, че наднорменото тегло и обездвижването са фактор за увеличаването на естрогените в организма. Това означава по-малка продукция на сперматозоди и по-ниска тяхна подвижност. 

Може би ще забележите, че в последно време много мъже, които напълняват, придобиват женска структура. Именно това се дължи по-скоро на намаляването на мускулатурата и струпването на повече мазнини в зоните около коремния ханш, които предполагат, че това е напълняване с едно преобладаване на естрогени в организма, а не на тестостерон. 

Именно това е фактор, който определено намалява шансовете на мъжете да са адекватни в един процес на забременяване. Затова 5% увеличаване на телесното тегло води до 20% намаляване на либидото при мъжете, което определено ще рече, че колкото по-пълни ставаме, толкова, първо, по-малко желание имаме да правим секс, което също е фактор. 

А от друга страна пък, колкото повече напълняваме, толкова повече създаваме предпоставки за дисбаланс между естрогени и тестостерон в организма, което води и до по-малка подвижност на сперматозоидите и тяхното количество. Затова е важно наистина един мъж, който иска да има здраво семейство и здраво дете, първо, да се изследва – да види какво се случва с качеството на неговите сперматозоиди. 

В крайна сметка, както една жена трябва да пусне една кръвна картина, да види, да прецени дефицити (от витамини, минерали) или други кръвни показатели, по същия начин, трябва да го направим и ние, мъжете. 

Също така, за да противодейства именно на този дисбаланс между естрогените и тестостерона в организма, физическото натоварване е начинът, по който бихме могли да го направим. Увеличаването на мускулната маса в организма и силовите тренировки биха могли наистина да увеличат нивата на тестостерона, желанието ни за секс и да увеличим шансовете за успех във взаимодействието ни с жените.