Преглеждания: 4207
Днес ще обсъдим нивото на кръвната захар при децата.
В днешно време е нещо нормално все по-често да се откриват високи нива на кръвна захар при децата. Първата причина е храната, а втората причина е начинът на живот.
Защото преди това храната не е била толкова богата на захари или въглехидрати; Храната беше по-разнообразна и бебетата не ядяха толкова много нездравословна храна и бърза храна.
С времето този вид храна се добавя към диетите им и това е една от причините да развият високи нива на кръвна захар.
Втората причина за развитието на високите нива на кръвната захар е начинът на живот. Сега бебетата и децата предпочитат да стоят повече в дома, да бъдат прикрепени с електронните устройства, да използват повече електронни неща и да седят на едно място, така че няма физически движения, които можем да видим в начина им на живот.
Начинът на живот е по-обездвижен и по-луксозен, без никакви физически усилия. Това също допринася за развитието на метаболитни нарушения като диабет при децата или бебетата.
Така че можем да добавим или можем да коригираме диетата или начина им на живот, за да предотвратим високите нива на кръвната захар или метаболитното разстройство при децата.
Отделно от това ще споделя две неща, които според мен са еднакво важни за предотвратяване на нивото на кръвната захар при бебетата.
Първото нещо е правилната диета или правилния начин на живот на майката, когато очаква бебето. Затова трябва да мислите, когато забременеете – от този ден здравето ще бъде фиксирано или здравето на бебето ще зависи от вашия начин на живот.
Така че, ако сте бременна, трябва да бъдете много внимателни с диетата си – не само за себе си, но и за вашето бебе, но и защото грешните практики или грешните практики в начина на живот, които следвате по време на бременността влияят за заболявания с нивото на кръвната захар или хормонални и ендокринни разстройства.
Второто нещо, което бих искал да добавя в диетичната част при децата – трябва да добавите някакви леки подправки при приготвянето на храната за бебето и детето. През повечето време бебетата предпочитат да имат някаква диета повече със сладък вкус, трябва да знаете да добавите вкуса от щата Пенджаб, като добавите някои подправки като люта чушка, кимион, дафинов лист, канела, джинджифил – това са подправките, те са също толкова важни при приготвянето на бебешката храна.
Ако не използвате тези подправки по-често или избягвате тези подправки в бебешката храна, това също дава повече шансове да има високи нива на кръвна захар в бебето. Така че коригирайте диетата, добавете този вид подправки в храната и можете да предотвратите високите нива на кръвна захар при децата.
Захарта е отрова. Някъде четох проучване, че потреблението на захар с напредването на „цивилизацията“ се увеличило стотици пъти. По-лошото е, че хранителните индустрии продължават да я използват без никакви скрупули или притеснения. Те знаят и се възползват от факта, че тя „пристрастява“.
Високата кръвна захар е много тежък проблем и ако няма здравословна основа, наследствен елемент е единствено и само родителска вина.
Без значение от причината изходът от това състояние е само един – много строга диета и стриктен режим на хранене, който е съчетан с висока двигателна активност (за по-добър метаболизъм). Имате избор – да сте упорити, стриктни и последователни в изграждането на здравословен начин на живот на детето или да го тикнете към бъдеще с проблеми и болести.