Преглеждания: 2365
Виждали сме, че кожата на бебетата е много чувствителна и те са по-алергични към различни условия и различни климатични вариации, които се случват през годината. Алергиите са един от най-големите проблеми за здравето на децата. Но трябва да знаете, че те започват от диетата на майката. Така че, когато забременеете – вашият хранителен режим е отправна точка за здравето на кожата на вашето бебе.
Аюрведа смята, че ако майката по време на бременността приема твърде суха храна като сандвичи или сухи ядки, ако храната ѝ не съдържа достатъчно количество олио или мазнина, бебето ще страда от алергия.
Когато бебетата имат алергии, не би трябвало да мислите, че това е техен проблем – той идва от диетата на майката и нейния начин на живот. Ако не искате вашето бебе да има някакви алергични проблеми, първото нещо, което трябва да направите е да вземете предвид вашата диета и начин на живот по време на бременността, така че вашето бебе да генерира и развие добра, здрава кожа.
Ще разкажа малко повече за диетата на майката, така че тя да може да помогне на бебето си да няма алергични реакции в живота си.
Както казах, когато сте бременна, трябва да се уверите, че вашата диета включва правилното количество мазнина. Това означава, че трябва да се включат добри количества от краве масло и мазнина в храненията.
Храната не трябва да е прекалено суха
Не трябва да се приемат много сухи плодове или такива, които имат недостиг на масленост, поради опасност от наддаване на тегло или натрупване на допълнителна мазнина върху тялото, което кара хората да започнат да ограничават мазнините в менюто си. Това не е добра идея, когато сте бременна.
Кравето масло е основната храна, която една бременна жена трябва да приема, защото това ще помогне за развитието на подходящи тъкани в тялото на бебето. В Аюрведа казваме, че кравето масло има шест пъти по-голяма енергия от месото, така че трябва да се има предвид, че месото не е единственият източник на протеини в диетата ви.
Месото може да бъде заменено в диетата ви с краве масло с добро качество. По време на бременността, ако не искате да ядете месо, трябва да ядете масло, така че вашето бебе да развива добре своите нерви, мускули и всички телесни тъкани.
Второто нещо, което трябва да направите, е да мажете някакво олио върху тялото си, когато сте бременна.
Трябва сама да масажирате тялото си и това е препоръчително за бременните. Това позволява телесното разтягане, тъй като маслеността в тялото ви ще остане в добро съотношение. Кожата на бебето ще бъде здрава, защото тази масленост ще бъде доставена на вашето бебе, като интегрирана вече в тялото ви. Ако не разполагате с масленост в тялото си, бебето няма да има масленост в своето.
Всичко, което можете да предложите на вашето бебе, е онова, което вие самата вече имате. Така че се уверете, че имате добро количество мазнина в тялото си и по този начин кожата на бебето ви ще бъде здрава и свободна от алергии. Това е първото нещо, което трябва да се има предвид.
Хранителни навици
Следващото, което трябва да се разгледа като причина за алергиите, са хранителните навици. Сега ние ще говорим за хранителни навици, които биха могли да помогнат за развитието на състояние на алергия при бебето.
Първото нещо е храносмилането
Алергичните състояния са винаги свързани с храносмилането на бебето. По принцип, ако кърмата на майката е трудна за храносмилане, бебето получава алергична реакция. В този случай трябва да се гарантира, че след раждането майката трябва да следва някои насоки, така че млякото, секретирано от нея, да бъде по-лесно за храносмилане от бебето и да не предизвика някакъв вид алергична реакция. Ето няколко препоръки за майката.
Например ние ще я помолим да пие отвара от семена на кимион. Аз ще опиша приготвянето на тази отвара от семена на кимион:
- Трябва да се варят 1 грам семена от кимион в 100 мл. топла вода за 2-3 минути
- след това да се филтрира тази вода и да се използва като чай.
Този вид чай е от полза за премахване на тежестта и ще помогне на бебето при храносмилането на млякото. Бебетата не могат да приемат тези подправки, така че, ако майката пие този чай, то млечната й секреция ще има свойствата на билките и ще ги предава в тялото на бебето и по този начин за бебето ще бъде по-лесно да храносмила този вид мляко.
Не намирам логично обяснение във всички препоръки. Особено в тези как майката ще предаде склонност към алергии на плода. Но въпреки неразбирането им тези препоръки не са трудни за изпълнение, не са опасни и няма причина да не се правят.
Иначе по време на кърменето е ясно, че алергени могат да преминат през кърмата към тялото на майката и те да повлияят на детския организъм, както и да предизвикат алергична реакция.
Диетата по време на кърмене е задължителна. Тя трябва да е съобразена с това да осигурим посредством кърмата най-доброто качество кърма, което да е с нужните хранителни качества, да не дразни детския корем, да не предизвиква колики, както и да не предразполага към алергии. В допълнение има храни, които стимулират организма на жената да произвежда кърма.