Аюрведа съветва бременните жени и майки с наднормено тегло да… от Д-р Махеш Гарже
По време на бременността е естествено наддаването на тегло при майката. И отново казвам – това е естествено, защото имате нужда от сила за развитието на детето, и силата е правопропорционална на теглото. Ще видите, че и при вас ще ...Въпроси и отговори по тази тема (0)
Аюрведа е мъдра философия. Вижте колко естествени са всичките им препоръки. Казват с една дума да живеем умерено, без да прекаляваме в каквото и да било.
Крайностите след раждане са опасни. Организмът Ви е бил подложен на стрес – родили сте и ако го „форсирате“ за да се върнете към старото си аз няма как да не си навредите. Дори и да не рзберете веднага в дългосрочен план са възможни проблеми. Преходът, връщането на старото тегло, възстановяването на метаболизма ще отнеме време. От Вас се иска да сте стриктни и упорити. Трябва да се намери компромис между пълноценно хранене, което гарантира, че ще имате кърма и в същото време да не се тъпчете с „полезни“ храни. Онези препоръки за просо, боза и т.н. оставете на бабите. Просто се хранете нормално, без да прекалявате, движете се и пийте вода.
Аюрведа е мъдра философия. Вижте колко естествени са всичките им препоръки. Казват с една дума да живеем умерено, без да прекаляваме в каквото и да било.
Крайностите след раждане са опасни. Организмът Ви е бил подложен на стрес – родили сте и ако го „форсирате“ за да се върнете към старото си аз няма как да не си навредите. Дори и да не рзберете веднага в дългосрочен план са възможни проблеми. Преходът, връщането на старото тегло, възстановяването на метаболизма ще отнеме време. От Вас се иска да сте стриктни и упорити. Трябва да се намери компромис между пълноценно хранене, което гарантира, че ще имате кърма и в същото време да не се тъпчете с „полезни“ храни. Онези препоръки за просо, боза и т.н. оставете на бабите. Просто се хранете нормално, без да прекалявате, движете се и пийте вода.