Инсулинова резистентност и диабет (тип 2) – полезни насоки от Ипократис Пападимитракос
Инсулинова резистентност и диабетът от втори тип – това са състояния, които наистина тревожат много хората и все по-често се случват. Някой, ако прочете в стар учебник по диетология, ще види, че това са състояния и болести, които рядко се ...Въпроси и отговори по тази тема (0)
Диабет тип 2 е въпрос на грижа за себе си и дисциплина. Реално това е състояние, което може да се контролира. Изисква воля, отговорност и грижа за себе си. Разбира се то налага и по – специфичен хранителен режим, но като се замислите всички препоръки за този начин на хранене, за този начин на живот като цяло са препоръки, които сте чували да се казват и като генерален подход към по – здравословен начин на живот.
Не докарвайте организма си до крайности, бъдете умерени, хранете се редовно, не прекалявайте с нищо. Пийте вода и се движете. Прости неща, които ще Ви оставят здрави дълги години.
Диабет тип 2 е въпрос на грижа за себе си и дисциплина. Реално това е състояние, което може да се контролира. Изисква воля, отговорност и грижа за себе си. Разбира се то налага и по – специфичен хранителен режим, но като се замислите всички препоръки за този начин на хранене, за този начин на живот като цяло са препоръки, които сте чували да се казват и като генерален подход към по – здравословен начин на живот.
Не докарвайте организма си до крайности, бъдете умерени, хранете се редовно, не прекалявайте с нищо. Пийте вода и се движете. Прости неща, които ще Ви оставят здрави дълги години.