Преглеждания: 2274
Днес ще обсъдим най-честото оплакване при бременни дами, това е остеопорозата или ниското ниво на калций.
Калцият е най-подпомагащото хранително вещество, от което се нуждаят бременните дами за развитието на плода или детето в утробата, а също и за собственото си тяло, защото развитието на детето изцяло зависи от здравето на майката. Има определени видове диети, които се използват за добавяне на минерала калций.
Първото и най-важно хранително вещество или храната, която е богата на калций за майката, е кравето масло. Кравето масло в Аюрведа се приема за една от най-добрите добавки с калций за майката.
Отделно от това всички видове сушени плодове като смокини и фурми – също подкрепят диетата на майката като добавка на калций. Има и други минерали, които се използват от гледна точка на лечението за подобряване на нивата на калций като коралите от морето, които също са богати на калций и лесно се усвояват в тялото.
Използва се като добавка с калций при бременни дами. Гандха Тайлам е аюрведичен продукт, който се използва за подобряване на нивата на калций в организма.
И така, можете да забележите – има много продукти, които може да приемате с храната, богати на минерали, които се използват за подобряване на нивата на калций от бременната жена.
По време на бременността сетивата са изострени. Обонянието открива неподозирани миризми, най-често неприятни, вкусовете също се променят и то в непредвидими посоки. Резултатът от това е не дотам балансирано хранене. Наблюдаващите лекари са наясно със странностите на бременната и за това изписват витамини за бременни. Следят показателите на бъдещата майка и коригират дозираовката на тези витамини.
Със сигурност индийските добавки са полезни и вероятно по-добри от таблетки, но не съм убедена доколко възможен ще е приема им. Това е нов вкус, силно вероятно много различен и непознат за нашите рецептори. Все пак индийскте вкусове и билки и подправки са характерни и различни.