Съвети за бременната жена – БЕЗОПАСНИ упражнения и спорт от Диди Димова
Другото, което трябва да знаят бременните – това е какъв спорт биха могли да упражняват по време на бременността. Знам, че повечето са свикнали във фитнес центъра, за стягане на мускулатурата. Просто е почти ежедневие за всяка жена. Но нека ...Въпроси и отговори по тази тема (0)
Всяка двигателна активност е възможна. Ограниченията ги определята Вие. Има бъдещи майки, които продължават физическите упражнения и навици от преди бременността. Вероятно тялото им е подготвено за това и няма никакъв проблем. Има други жени, които прокървяват, „отлепят плацента“ от минимална разходка пеша и после е нужно да лежат със седмици и месеци, за да запазят бременността си. Всичко е много индивидуално. С предпазлив подход и внимание ще можете да определите лимитите си. В крайна сметка всички мечтаем за здраве, щастлива и безпроблемна бременност.
Всяка двигателна активност е възможна. Ограниченията ги определята Вие. Има бъдещи майки, които продължават физическите упражнения и навици от преди бременността. Вероятно тялото им е подготвено за това и няма никакъв проблем. Има други жени, които прокървяват, „отлепят плацента“ от минимална разходка пеша и после е нужно да лежат със седмици и месеци, за да запазят бременността си. Всичко е много индивидуално. С предпазлив подход и внимание ще можете да определите лимитите си. В крайна сметка всички мечтаем за здраве, щастлива и безпроблемна бременност.