Витамин В12 според Системата на човешкото хранене – 3 част от Д-р Георги Гайдурков
И моят съвет тук е да намалим приема на изолирани мазнини. Така, както казваме, че е вредно да ползваме изолирани захари – бяла захар и други сладкарски изделия от бяла захар – толкова повече ще кажем, че ползването на олио, ...Въпроси и отговори по тази тема (3)
Преработените храни никога не са водили до нещо хубаво.
Тази статия отново го потвърждава. Дори и мазнините вече са в забранения списък. За тях поне си мислех, че в студено пресован вид не са толкова вредни. За мен е изненада кравето масло, че е приемливо. Изобщо мазнините трябва да се избягват. Нямах и най-малка представа, че могат да блокират абсорбирането на други полезни вещества.
Колкото по-скромно и просто се храним, толкова по-малко има вероятност да си навредим.
Преработените храни никога не са водили до нещо хубаво.
Тази статия отново го потвърждава. Дори и мазнините вече са в забранения списък. За тях поне си мислех, че в студено пресован вид не са толкова вредни. За мен е изненада кравето масло, че е приемливо. Изобщо мазнините трябва да се избягват. Нямах и най-малка представа, че могат да блокират абсорбирането на други полезни вещества.
Колкото по-скромно и просто се храним, толкова по-малко има вероятност да си навредим.