Яйчниковият резерв и полезните храни и сокове от Д-р Махеш Гарже
Сега ще поговорим малко за яйцеклетката, или за женските яйцеклетки – как да поддържаме здравето на женските яйцеклетки и как можем да ги запазим за по-дълъг период от време. Едно нещо, което Аюрведа споменава за яйцеклетката – тя е един ...Въпроси и отговори по тази тема (2)
По време на пубертета едно момиче има в организма си около 400 000 яйцеклетки. Тогава започва и месечният менструален цикъл и забременяването става възможно. С редовната менструация и съответно овулацията, тече и умирането на яйцеклетките. Яйчниковият резерв не се възстановява. На мястото на старите женски полови клетки не се образуват нови. За това и в по-напреднала възраст шансовете за забременяване са по-ниски. С времето броят яйцеклетки намалява. Около 20 години, женският яйчников резерв е намалял до 150 000 яйцеклетки. През всеки месечен цикъл част от тях умират. За да сме в добро фертилно здраве е нужно да се грижим за тялото си (това важи и за нашето общо здраве). Фактори като редовен начин на живот, добър сън, правилно хранене, неупотреба на алкохол (или минимално количество такъв), никакво пушене и наркотици са неща, които ни гарантират, че ще опазим и яйчниковия си резерв в добра форма.
krastevi55
Здравейте на 26 години съм и за съжаление съм с ИЯР. Какво следва от тук нататък?
По време на пубертета едно момиче има в организма си около 400 000 яйцеклетки. Тогава започва и месечният менструален цикъл и забременяването става възможно. С редовната менструация и съответно овулацията, тече и умирането на яйцеклетките. Яйчниковият резерв не се възстановява. На мястото на старите женски полови клетки не се образуват нови. За това и в по-напреднала възраст шансовете за забременяване са по-ниски. С времето броят яйцеклетки намалява. Около 20 години, женският яйчников резерв е намалял до 150 000 яйцеклетки. През всеки месечен цикъл част от тях умират. За да сме в добро фертилно здраве е нужно да се грижим за тялото си (това важи и за нашето общо здраве). Фактори като редовен начин на живот, добър сън, правилно хранене, неупотреба на алкохол (или минимално количество такъв), никакво пушене и наркотици са неща, които ни гарантират, че ще опазим и яйчниковия си резерв в добра форма.
Здравейте на 26 години съм и за съжаление съм с ИЯР. Какво следва от тук нататък?