Искам да отида на море и съм бременна? Какво да правя? от Диди Димова
Другото, което е изключително важно и искам да посъветвам дамите – лятото вече мина, но да ги подготвим за следващото лято тези, на които им предстои бременност. Дами, можете да отидете на море, но в никакъв случай не бих ви ...Въпроси и отговори по тази тема (0)
Морето, както и всяка друга „разходка“или „промяна“ са възможни и просто трябва да се правят с внимание. Вие сте бременна, а не арестувана. Проявете внимание към детайлите и се пазете. Ето някои лични препоръки:
• Пътуването – дългото пътуване за бременната може да е травмиращо. Подгответе се за него, почивайте на всеки 2 часа;
• Храненето – често при почивка човек се храни в заведения, където не е задължително храната да е диетична. Ако страдате от стомашни проблеми по време на бременността, подбирайте внимателно с какво се храните;
• Плаж – не се излагайте на слънце в часовете между 11 и 16 часа. Така ще се съхраните и здравето Ви ще сигурно;
• Вода/море – избягвайте къпане потапяне във водоизточници, които са със съмнителна чистота;
• Хигиена – поддържайте висока лична интимна хигиена. Все пак на море сте изложени повече към достъп на външни бактерии;
• Медицинска помощ – поинтересувайте се къде могат да Ви окажат квалифицирана медицинска помощ „на морето“. Знайте какво им е работното време, колко далеч от Вас е този медицински център. Не е задължително да Ви потрябва лекар, но е добре да сте подготвени.
Личното ми мнение е, че ако се внимава, човек познава лимитите на тялото си и се вслушва в сигналите му – кога да почива, как да се храни и т.н. няма опасност да допуснете няква фатална грешка.
Морето, както и всяка друга „разходка“или „промяна“ са възможни и просто трябва да се правят с внимание. Вие сте бременна, а не арестувана. Проявете внимание към детайлите и се пазете. Ето някои лични препоръки:
• Пътуването – дългото пътуване за бременната може да е травмиращо. Подгответе се за него, почивайте на всеки 2 часа;
• Храненето – често при почивка човек се храни в заведения, където не е задължително храната да е диетична. Ако страдате от стомашни проблеми по време на бременността, подбирайте внимателно с какво се храните;
• Плаж – не се излагайте на слънце в часовете между 11 и 16 часа. Така ще се съхраните и здравето Ви ще сигурно;
• Вода/море – избягвайте къпане потапяне във водоизточници, които са със съмнителна чистота;
• Хигиена – поддържайте висока лична интимна хигиена. Все пак на море сте изложени повече към достъп на външни бактерии;
• Медицинска помощ – поинтересувайте се къде могат да Ви окажат квалифицирана медицинска помощ „на морето“. Знайте какво им е работното време, колко далеч от Вас е този медицински център. Не е задължително да Ви потрябва лекар, но е добре да сте подготвени.
Личното ми мнение е, че ако се внимава, човек познава лимитите на тялото си и се вслушва в сигналите му – кога да почива, как да се храни и т.н. няма опасност да допуснете няква фатална грешка.