Наднорменото тегло при децата! от Ипократис Пападимитракос
Това е тема, която едва ли ще може да се изчерпи в рамките на няколко минути. Това е тема, по която говори целият свят в последните 20 г. Много различни могат да са причините и аспектите – и чисто физически, ...Въпроси и отговори по тази тема (0)
Няма бебе родено с наднормено тегло. Няма и хронично разширен стомах. В този смисъл премислете чия е вината за излишните килограми на детето Ви.
Ипократис Пападимитракос дава два плана на проблема – качеството на храната, която се приема и липсата на двигателна активност. Бих добавил и друг важен аспект – хранителните навици, които родителите са създали на детето. Родителите ни учат колко често се храним, какво количество храна да погълнем, в каква последователност да приемем храните. Тези навици имат огромно влияние върху растежа, метаболизма и сетивата на човека. Те ни дават индикациите кога сме гладни, колко храна ни е нужна, за да се заситим, кое е вкусно, кое не.
Ако всичко това е изградено като навик, то ни гарантира здравословно хранене. Изграждането на хранителни навици е заложено в християнската религия. Постовете, празничните дни с месо или риба, традициите в кои дни от седмицата каква храна се приготвя не са нищо друго освен написани правила за хранителни навици. Те са и изпитани във вековете и до сега не са довели до световни катаклизми. Проверени са. Дори и да не сте религиозни, вярвайте, че това е безценен опит от православието.
Няма бебе родено с наднормено тегло. Няма и хронично разширен стомах. В този смисъл премислете чия е вината за излишните килограми на детето Ви.
Ипократис Пападимитракос дава два плана на проблема – качеството на храната, която се приема и липсата на двигателна активност. Бих добавил и друг важен аспект – хранителните навици, които родителите са създали на детето. Родителите ни учат колко често се храним, какво количество храна да погълнем, в каква последователност да приемем храните. Тези навици имат огромно влияние върху растежа, метаболизма и сетивата на човека. Те ни дават индикациите кога сме гладни, колко храна ни е нужна, за да се заситим, кое е вкусно, кое не.
Ако всичко това е изградено като навик, то ни гарантира здравословно хранене. Изграждането на хранителни навици е заложено в християнската религия. Постовете, празничните дни с месо или риба, традициите в кои дни от седмицата каква храна се приготвя не са нищо друго освен написани правила за хранителни навици. Те са и изпитани във вековете и до сега не са довели до световни катаклизми. Проверени са. Дори и да не сте религиозни, вярвайте, че това е безценен опит от православието.