Детето ви се буди и става през нощта! По материали от Д-р Мариан Гарбър
Използвани са материали на Стивън Гарбър, Мариан Даниелс Гарбър, Робин Фридман Спизман Случва ли ви се да се будите през нощта без причина? Със сигурност – да. Затова не се учудвайте, че и детето ви броди из дома ви в ...Въпроси и отговори по тази тема (0)
Като бебе още спеше много леко. Понякога по няколко минути и се будеше. Като съвсем малка плачеше. После залъгалки, мляко или подсладен чай успокояваха. Обаче започнеше ли плач ставаше някаква спирала, от която няма излизане – обостря се нервната система и после не може да заспи, уморява се обаче е превъзбудена и пак не може да заспи и става страшно. Единственото, което я приспиваше е пътуване с кола. Има случаи в 3 през нощта да обикаляме по улиците по 1 час с кола да заспи. После я пренасяме в леглото и продължава.
Сега пак спи леко. Малко шум от съседи или нарушаване на обичайния час за сън и се ококорва. Отначало давахме таблета да играе, обаче отива поне 1 час нощни игри. Заменихме го с детски филмчета по някой от каналите. На намален звук и без други светлини. Дебнем кога заспива и след това отиваме и изгасяме телевизора.
За нас ключов фактор за влизане в режим „неспане“ е нарушаването на обичайния час за лягане. Случи ли се няколко дни влизаме в будуването. За това внимаваме. Неудобно е, не може да се закъснява с приятели, винаги се съобразяваш, но нямам друг начин.
Като бебе още спеше много леко. Понякога по няколко минути и се будеше. Като съвсем малка плачеше. После залъгалки, мляко или подсладен чай успокояваха. Обаче започнеше ли плач ставаше някаква спирала, от която няма излизане – обостря се нервната система и после не може да заспи, уморява се обаче е превъзбудена и пак не може да заспи и става страшно. Единственото, което я приспиваше е пътуване с кола. Има случаи в 3 през нощта да обикаляме по улиците по 1 час с кола да заспи. После я пренасяме в леглото и продължава.
Сега пак спи леко. Малко шум от съседи или нарушаване на обичайния час за сън и се ококорва. Отначало давахме таблета да играе, обаче отива поне 1 час нощни игри. Заменихме го с детски филмчета по някой от каналите. На намален звук и без други светлини. Дебнем кога заспива и след това отиваме и изгасяме телевизора.
За нас ключов фактор за влизане в режим „неспане“ е нарушаването на обичайния час за лягане. Случи ли се няколко дни влизаме в будуването. За това внимаваме. Неудобно е, не може да се закъснява с приятели, винаги се съобразяваш, но нямам друг начин.